Las puertas de la 4ª Edición de VALIENTES terminan en…
AUTOCONOCIMIENTO EMOCIONAL PARA PASAR DEL MIEDO A LA ACCIÓN
VALIENTES
Experiencia Grupal con Acompañamiento Individual
Deja de vivir en la duda constante y el Miedo a equivocarte y empieza a confiar en ti, tomar decisiones alineadas contigo y construir la Vida que realmente quieres vivir.
LAS PUERTAS DE LA 4ª EDICIÓN YA ESTÁN ABIERTAS
Te sientes atrapada en la indecisión por miedo a equivocarte y al qué dirán
Anhelas un cambio en tu vida, pero dudas de ti misma y buscas constantemente la validación externa. Quieres vivir en calma, sintiéndote auténtica y alineada con tus valores, con confianza en ti misma. Por eso, buscas:
Claridad y seguridad en ti misma para tomar decisiones sin miedo.
Equilibrio entre vida personal y profesional, sin culpa por priorizarse.
Estabilidad económica para elegir con libertad.
Relaciones profundas y genuinas.
Autenticidad y valentía para vivir sin la presión del «qué dirán».
Deseas una vida en la que te sientas segura, plena y en control de tus decisiones, sin que el miedo o la incertidumbre te paralicen.
Lo que ahora te impide conseguirlo es que no te sientes capaz ni merecedora de tomar tus propias decisiones para provocar un CAMBIO en tu vida, porque tus miedos te paralizan.
Lo que se traduce en una vida sin claridad, ni autenticidad, ni coherencia. Puedes DECIDIR salir de ahí.
UNA NUEVA VIDA ES POSIBLE
A través de un proceso de Coaching Transemocional Grupal estructurado paso a paso, 100% práctico y realista que SÍ funciona.
Lo que ahora te impide conseguirlo es que no te sientes capaz ni merecedora de tomar tus propias decisiones para provocar un CAMBIO en tu vida, porque tus miedos te paralizan.
Lo que se traduce en una vida sin claridad,
ni autenticidad, ni coherencia. Puedes DECIDIR salir de ahí.
UNA NUEVA VIDA ES POSIBLE
A través de un proceso de Coaching Transemocional Grupal estructurado paso a paso, 100% práctico y realista que SÍ funciona.
VALENTÍA es hacerlo a pesar del MIEDO
VALIENTES es una Experiencia Grupal con Acompañamiento Individual de 5 meses para entender los Miedos que te bloquean, conectar con lo que es importante para ti y aprender un proceso para tomar y sostener decisiones alineadas contigo que te acerquen a la Vida que realmente quieres construir.
En resumen, necesitas aprender a confiar en ti misma, soltar el miedo a lo desconocido y tomar las riendas de tu vida con Valentía y Seguridad.
- Aceptar que nunca tendrás el 100% de control sobre tus resultados.
- Aprender a escuchar tu intuición y diferenciarla del miedo.
- Desarrollar la habilidad de tomar decisiones alineadas con tus valores.
- Cultivar una autoestima sólida basada en tu propio criterio, no en la validación externa.
- Aprender a poner límites sin culpa.
- Practicar la autenticidad sin miedo a no encajar.
- Ver los errores como oportunidades de aprendizaje.
- Desprenderse del perfeccionismo y el miedo a decepcionar.
- Construir resiliencia para seguir adelante a pesar de los tropiezos.
- Técnicas para regular tus emociones y evitar que la ansiedad te paralice.
- Aprender a confiar en el proceso en lugar de obsesionarte con los resultados.
- Ver la incertidumbre como ese lugar donde están todas tus oportunidades.
- Aprender que lo cómodo o lo familiar no implica felicidad.
- Ver el cambio como una opción de aprendizaje, crecimiento y evolución personal.
- Evolucionar no significa perder, sino crecer.
- Soltar la necesidad de control sobre el futuro y aprender a diferenciar qué depende de ti y qué no.
- Definir límites claros entre el trabajo y tu vida personal.
- Aprender a decir que no sin miedo a defraudar.
- Construir rutinas que te permitan disfrutar del presente sin descuidar tus objetivos.
- Aprender a construir vínculos desde la autenticidad, no desde el miedo.
- Diferenciar entre relaciones nutritivas y aquellas que te limitan.
- Manejar el miedo a quedarte sola o a romper vínculos que ya no te suman.
- Desprenderte del miedo a brillar y a ser demasiado intensa.
- Dejar de sentirte culpable por querer más de la vida.
- Aprender a ser fiel a ti misma sin miedo a destacar.
Aprender a generar estabilidad económica sin miedo a la escasez. Sentirte merecedora del éxito financiero y soltar creencias limitantes sobre el dinero. Tomar decisiones económicas con confianza, sin miedo a equivocarte.
En VALIENTES creemos que…
~ No necesitas tenerlo todo claro ni controlar para elegir, decidir y avanzar.
~ El Miedo no tiene que desaparecer para que puedas decidir.
~ Tus decisiones no son buenas o malas, correctas o incorrectas: son más o menos coherentes contigo y con tus Valores.
~ La confianza en ti misma no aparece antes de actuar. Se construye cuando empiezas a comprobar que puedes confiar en ti.
~ Tu Vida no tiene que encajar en las expectativas de los demás para tener Sentido.
~ Ser VALIENTE no significa no tener Miedo. Significa aprender a escucharlo sin dejar que decida por ti.
La metodología de VALIENTES
No puedes tomar decisiones alineadas contigo si no sabes qué quieres.
Por eso, en VALIENTES no empezamos definiendo qué tienes que hacer.
Primero necesitas conocerte. Después, entender qué es importante para ti. Aprender a escuchar tus Miedos. Y, desde ahí, decidir.
Y ese es el motivo por el que nuestro proceso dura 5 meses y tiene una Metodología muy estructurada:
VIDA IDEAL
Primero necesitas saber hacia dónde quieres ir.
Antes de tomar una decisión, necesitas tener algo más claro: ¿qué Vida quieres construir?
Porque muchas veces el problema es que estamos intentando decidir sin habernos parado antes a preguntarnos qué queremos de Verdad.
Por eso empezaremos mirando tu Vida actual, quién eres hoy y quién quieres ser. Iremos dando forma a esa Vida que deseas construir y descubriremos qué necesitas cambiar para acercarte a ella.
Porque no puedes elegir un camino si no sabes hacia dónde quieres caminar.
VALORES
Después necesitas saber qué quieres proteger mientras avanzas.
Una vez tienes claro qué quieres, aparece una pregunta todavía más importante: ¿qué es importante para mí?
Tus valores son la brújula desde la que puedes tomar decisiones que tengan Sentido para ti.
Porque una decisión puede parecer perfecta desde fuera y, sin embargo, alejarte de aquello que realmente importa.
Porque una Vida Ideal no es una Vida perfecta. Es una Vida que tiene Sentido para ti.
GESTIÓN DEL MIEDO
Y entonces podemos mirar aquello que hasta ahora te estaba frenando.
Porque cuando empiezas a acercarte a lo que realmente quieres, probablemente aparezca el Miedo.
Y aquí no vamos a intentar eliminarlo.
Vamos a entender qué hay detrás de tus Miedos, qué intentan proteger, qué creencias los alimentan y qué lugar están ocupando en tus decisiones.
TOMA DE DECISIONES
Y solo entonces podemos decidir desde un lugar diferente.
Ahora ya sabes qué quieres, qué es importante para ti y has aprendido a relacionarte de otra manera con aquello que te daba Miedo… Es el momento de decidir.
Aprenderás un proceso para tomar decisiones con más claridad, calma y confianza, y para sostenerlas después.
Porque tomar una decisión no significa saber que todo va a salir bien. Significa sentirte capaz de elegir aunque no puedas controlar lo que sucederá después.
VIDA IDEAL
Analizaremos en detalle quién eres hoy y quién quieres ser. Cómo es tu vida actual y cómo quieres que sea. A partir de ahí, detectaremos qué necesitas que cambie dentro y fuera de ti para vivir tu vida ideal.
VALORES
Para mí, la base de cualquier decisión son los valores: aquello que es realmente importante para ti en este momento vital. Solo teniendo claros tus valores podrás tomar una decisión consciente y en coherencia contigo misma.
GESTIÓN DEL MIEDO
Profundizaremos en el origen de tus miedos, en el ‘para qué’ de esta emoción que tenemos tan demonizada, en las creencias limitantes que esconden y en cómo transformarlas en creencias potenciadoras.
TOMA DE DECISIONES
Una vez crees tu vida ideal, identifiques tus valores y hayas hecho las paces con tus miedos, veremos el paso a paso del proceso de toma de decisiones. Esas decisiones que te permitirán sentirte verdaderamente auténtica.
¿Qué vas a conseguir con VALIENTES?
Tendrás claridad sobre qué quieres para tu Vida
Dejarás de moverte únicamente desde el “debería”, desde lo que esperan de ti o desde lo que parece más seguro.
Vas a conectar con la Vida que realmente quieres construir y con la persona que quieres ser, para que tus decisiones estén alineadas contigo.
Aprenderás a confiar en ti y en tu propio criterio
Dejarás de necesitar estar 100 % segura y sentirte completamente preparada antes de dar un paso.
Empezarás a confiar en que eres capaz de elegir por ti misma, incluso cuando no puedas saber de antemano cómo saldrá todo.
Entenderás qué hay detrás de tus Miedos y bloqueos
Dejarás de ver el Miedo únicamente como algo que te bloquea.
Comprenderás de dónde viene, qué intenta proteger y qué creencias están alimentándolo. Así podrás relacionarte con él de una forma diferente, sin dejar que dirija tu Vida.
Tomarás decisiones más alineadas contigo
Aprenderás a reconocer qué es verdaderamente importante para ti en esta etapa de tu Vida y a utilizar tus valores como brújula.
Conectarás con porqué una buena decisión no es necesariamente la que parece más correcta desde fuera, sino la que puedes tomar desde quién eres.
Empezarás a soltar lo que los demás esperan de ti
Sabrás distinguir tu propia voz de la culpa, el Miedo a decepcionar y las expectativas ajenas.
Te será más fácil elegirte, poner límites y tomar decisiones que quizá no todo el mundo entienda, pero que sí tienen sentido para ti.
Te sentirás capaz de sostener tus decisiones
Integrarás en ti la idea de que confiar en ti no significa acertar siempre.
Sabrás cómo afrontar, aprender, reajustar y seguir adelante si algo no sale como esperabas.
Aprenderás a seguir adelante sin convertir un error en algo con lo que castigarte.
Al terminar VALIENTES, no solo habrás tomado una decisión clave en tu vida, sino que también tendrás la confianza, las herramientas y el conocimiento para seguir enfrentando cualquier otra decisión de tu futuro con Seguridad y Calma.
¿Qué incluye VALIENTES?
18 sesiones formativas de 2 horas aproximadamente, repartidas en 5 meses, en las que iremos avanzando de una forma práctica y dinámica por las cuatro áreas principales que te llevarán a tu vida auténtica y en calma.
Un grupo reducido de unas 10-12 personas para poder volcarme con cada una de vosotras y ser partícipe de vuestros procesos y decisiones.
A lo largo de toda la experiencia recibirás material y herramientas 100% prácticas para que puedas implementar y hacer realidad todo lo que vayas aprendiendo: más de 15 cuadernos de trabajo, más de 10 meditaciones y visualizaciones guiadas, tests, checklists, plantillas…
Acompañamiento diario por Telegram para resolver dudas y preguntas puntuales y comentar avances o bloqueos sin tener que esperar a la sesión semanal.
Y además, quiero regalarte estos BONUS
Porque VALIENTES no termina en las sesiones.
Quiero que tengas todos los recursos que necesitas para integrar lo que trabajamos, llevarlo a tu día a día y sostener los cambios que vayas implementando durante el programa.
Masterclass grabada
Cómo cultivar el compromiso contigo misma para ser más constante
Para aprender a cultivar un compromiso más sólido contigo misma, dejar de abandonarte cuando se pone difícil y entrenar una constancia que no nazca de la exigencia, sino de elegirte y sostenerte.
Masterclass grabada
+ Guía de Integración
Cómo llegar a todo lo que PARA TI es importante
→ Solo para las 3 primeras VALIENTES
Masterclass grabada y una Guía de Integración para compartirte el sistema que me ayuda a ordenar mi tiempo y mis prioridades desde lo que realmente importa para mí, evitar la dispersión y empezar a hacer espacio para aquello que quiero cuidar y construir.
Masterclass en directo, con Bea Ruiz
Cómo sanar los miedos de tu Niña Interior
Impartida por una psicóloga experta para explorar la relación entre las experiencias de tu infancia y algunos de los Miedos que siguen apareciendo hoy, para empezar a relacionarte con ellos desde un lugar más consciente y compasivo.
Es para ti si…
~ El Miedo a la incertidumbre y a no tener control sobre tu futuro y sobre lo que pueda pasar TE BLOQUEA.
~ Estás cansada de DARLE MIL VUELTAS A TODO y sentir que nunca terminas de confiar en tus propias decisiones.
~ Estás LLENA DE DUDAS, SOBREPIENSAS Y PIDES OPINIÓN constantemente a otras personas (porque no terminas de confiar en ti).
~ Sabes que muchas veces acabas tomando decisiones pensando en LO QUE ESPERAN LOS DEMÁS, en lugar de en lo que realmente quieres tú.
~ Te da Miedo perder lo que ya tienes y por eso POSTERGAS TUS DECISIONES.
~ TE CUESTA MOSTRARTE TAL COMO ERES por Miedo al rechazo, a no encajar, a no ser suficiente o a que te juzguen.
~ Sabes que tienes mucho potencial, pero SIGUES HACIÉNDOTE PEQUEÑA porque dudas de ti más de lo que reconoces.
~ LA IDEA DE FRACASAR TE PESA, pero te aterra más aún vivir sin haber intentado aquello que realmente deseas.
~ Te cuesta tomar Decisiones por LA CULPA Y EL MIEDO A DECEPCIONAR a alguien.
NO es para ti si:
~ Estás buscando dejar de sentir Miedo. Aquí no lo eliminamos: lo escuchamos, entendemos, lo abrazamos y lo gestionamos para utilizarlo a nuestro favor.
~ Quieres técnicas superficiales o soluciones rápidas. Aquí hacemos trabajo profundo y descubrimos el origen de lo que hoy te bloquea.~ Buscas atajos en tu crecimiento personal. VALIENTES no es el camino rápido, pero sí uno con tiempo de integrar lo que aprendes y resultados duraderos.
~ No estás dispuesta a cuestionar creencias, patrones o formas de actuar que llevan años acompañándote. Aquí vamos a hacerlo.
~ Tu objetivo es SOLO aprender y quedarte en la teoría, sin llevarlo a tu Vida real. Unirte a VALIENTES así no tiene Sentido y te aconsejo que no lo hagas.
~ Quieres un cambio en tu Vida pero tú no estás dispuesta a cambiar. VALIENTES empieza por reconocer que no quieres seguir así.
~ Quieres limitarte a asistir a las sesiones. Gran parte del valor está, justamente, en lo que hagas de las mismas: participar en las sesiones, seguir las Guías de Integración, pedir feedback, preguntar dudas, etc.
~ No te apetece compartirte en grupo, escuchar / conocer otras experiencias y ser apoyo y sostén. En VALIENTES somos personas generosas que nos implicamos activamente en el grupo.
VALENTÍA es hacerlo a pesar del MIEDO
¿Cuál es la inversión de VALIENTES?
VALIENTES ES APOSTAR POR TI.
Pago por cuotas:
6 cuotas de 302,50 €
IVA INCLUIDO
Aunque, en realidad, podemos fraccionar el pago total (1.815 € -IVA incluido-) en la cantidad de cuotas que tú necesites, con un máximo de 12.
Ha llegado el momento de comprometerte contigo, DE VERDAD.
Soy SARA RUIZ Comunicadora y Coach de VALIENTES
Después de trabajar con más de 120 clientas y de liderar más de 750 sesiones, he desarrollado un método propio, mi Coaching Transemocional, para que aprendas a escuchar todo lo que tus emociones quieren transmitirte.
A descifrar el mensaje que guardan para ti tus miedos e inseguridades. A multiplicar toda la felicidad que te aportan tus alegrías. A sentir tus emociones.
Mi PROPÓSITO es acompañarte en tu proceso de AUTOCONOCIMIENTO EMOCIONAL
Para que aprendas a abrazar tus miedos y te atrevas, con VALENTÍA, a tomar esas decisiones que te llevarán a la vida en calma que deseas y mereces. Analizaremos quién eres y quién quieres ser, cómo es tu vida actual y cómo es tu vida ideal. Definiremos tus valores. Profundizaremos en tus miedos hasta aprender a verlos desde el amor y la autocompasión. Veremos el paso a paso del proceso de toma de decisiones… Hasta que te sientas capaz, merecedora y empoderada.
Te veo. Te escucho. Te acompaño.
¿Y si hablamos de tu caso?
Si has llegado hasta aquí y sientes que VALIENTES podría ser justo el proceso que necesitas, pero quieres entender cómo podría ayudarte en tu situación concreta antes de tomar una decisión, podemos hablarlo juntas en una Llamada de Claridad (sin compromiso de ningún tipo)
Dura unos 30 minutos y, por supuesto, es gratuita.
Te contaré cómo funciona VALIENTES y podremos valorar juntas si esta Experiencia tiene Sentido para ti y si es el momento adecuado para que te unas.
¡Será como una charla entre amigas! Elige el día y la hora que mejor te venga:
Únete a la LISTA PRIORITARIA de la siguiente Edición y accede a Ventajas Exclusivas
Haciendo clic en «enviar» aceptas que incluya la información que aparece en este formulario en mi base de datos.
¿Tienes alguna de estas preguntas?
La siguiente edición de VALIENTES empezará en noviembre de 2026 y tiene una duración de 5 meses. Agenda YA tu Llamada de Claridad conmigo y, juntas, veremos si VALIENTES es lo que necesitas.
VALIENTES tiene una duración de 5 meses, con contenido estructurado, sesiones grupales y ejercicios prácticos durante todo el programa.
La inversión para formar parte de VALIENTES puede variar en cada edición, según los contenidos y acompañamientos que incluya. Si estás en la Lista Prioritaria, serás la primera en conocer todos los detalles (y tendrás acceso a ventajas especiales).
Es completamente natural sentir esa inseguridad. Cuando invertimos en nosotras, se despiertan muchas voces internas: la que duda, la que quiere protegernos, la que no está segura de si lo merece… Y está bien. No estás sola en eso. Dentro de ti hay muchas versiones de ti. Pero te invito a hacerte una pregunta: ¿y si esta inversión no fuera un gasto, sino una puerta? Una puerta a escucharte con más claridad, a sostenerte con más cariño, a tomar decisiones con más conciencia. A construir una relación contigo en la que no tengas que dudar de cada paso. En la que puedas mirar al miedo y avanzar igual. VALIENTES no es una promesa mágica. Es un compromiso contigo. Y por eso, no te prometo resultados sin esfuerzo, pero sí te aseguro un acompañamiento real, herramientas prácticas, espacios íntimos y una comunidad que no te dejará sola. A veces la inseguridad no significa que no debas dar el paso… Sino que por fin estás saliendo de tu zona conocida. Y eso, en sí, ya es una señal de que algo dentro de ti está despertando.
Es una duda muy común y totalmente válida. VALIENTES no va de empezar de cero, sino de dar un paso más profundo y sostenido. Aquí no solo aprenderás herramientas (que las hay, y muchas), sino que te acompañaré semana a semana para que puedas aplicarlas de verdad en tu vida, con el sostén del grupo y un acompañamiento continuo por mi parte. Además, el enfoque es muy específico: transformar el miedo en acción. Tal vez nunca has podido trabajar este tema tan a fondo. Si dentro de ti hay una vocecita que resuena con esto, aunque sea bajita… escúchala. Y si quieres asegurarte de si este proceso es para ti, agenda una Llamada de Claridad. Vemos juntas tu recorrido, lo que te ha funcionado (o no) en experiencias anteriores y valoramos si VALIENTES es lo que necesitas ahora.
Te entiendo completamente. Abrirse delante de otras personas da vértigo. Nadie quiere sentirse expuesta o juzgada. Y justo por eso cuido tanto el espacio que creamos en Valientes: para que sea seguro, respetuoso y lleno de humanidad. No se trata de contar tu vida si no te nace. Se trata de compartir solo lo que tú quieras, cuando tú quieras y como tú quieras. El grupo está para sostener, no para invadir. También ocurre algo muy especial cuando vemos que otras personas, con miedos parecidos a los nuestros, se atreven a poner en palabras lo que sienten: nos damos cuenta de que no estamos solas. Y en ese espejo, muchas veces, sanamos sin tener que hablar demasiado. Nadie te obliga a abrirte, pero quizá descubras que hacerlo te libera. Y que compartir no es exponerte, sino dejar de cargar sola.
La vida va rápido, lo sé, y muchas veces sentimos que no llegamos a todo. Pero, precisamente por eso, VALIENTES puede ser ese espacio que te falta: no uno más en tu agenda, sino uno que te ayuda a priorizarte, a decidir mejor y a dejar de ir en piloto automático. Nos veremos una vez por semana durante dos horas. Dos horas para ti. Para parar. Para escucharte. Para revisar hacia dónde estás yendo… Y si realmente es ahí donde quieres estar. Además, las sesiones quedan grabadas por si algún día no puedes asistir. No se trata de hacerlo perfecto, se trata de hacerlo posible y hacerlo con conciencia.
Todas las sesiones grupales quedarán grabadas, por tanto, si un día no puedes estar en directo, podrás verla más adelante, a tu ritmo, en el momento que mejor te venga. Además, tendrás una guía de trabajo que acompaña cada etapa del proceso, para que no te pierdas y puedas seguir conectada, incluso cuando no estés en directo.
¡Para nada! De hecho, VALIENTES está pensado para ayudarte a ganar claridad en las decisiones que necesitas tomar, confiar en ti y tomar esa decisión con calma, estructura y valentía.
Es verdad, hay cosas que no dependen de ti. Personas, contextos, circunstancias que se escapan de tu control. Pero VALIENTES no va de cambiar lo de fuera. Va de transformar tu manera de estar dentro de lo que te «toca» vivir. Y cuando tú cambias (aunque sea un milímetro), todo lo demás empieza a recolocarse, porque ya no tomas las decisiones desde el mismo lugar, ni te relacionas igual con el miedo, ni con tus límites, ni con tus deseos.
Es que vas a seguir teniendo miedo. Porque el miedo no desaparece, es una emoción más y tiene una función. Como aprenderás en VALIENTES, está ahí por y para algo. De hecho, el objetivo de VALIENTES no es que dejes de tener miedo. No se trata se eso. Se trata de no dejar que el miedo decida por ti.
Sí. Además de las sesiones grupales, contarás con espacios para compartir tu proceso, resolver dudas y recibir feedback específico y 100% personalizado por mi parte.
Estoy totalmente convencida de que esta experiencia grupal puede ayudarte a avanzar con Valentía hacia esa vida en calma y auténtica que deseas, por eso, si al entrar y pasados 15 días decides que no es lo que tú buscabas, te devuelvo el dinero sin preguntas.
¿Y si esta vez sí te eliges a ti?
No esperes a tenerlo todo claro para empezar. El momento perfecto no llega. Lo creas tú. VALIENTES es el primer paso hacia esa vida que deseas… Y ya estás lista para darlo.